Šárka Švehlová

BODYWORK – JÓGA – ÁJURVÉDA

“Zastav se,
nadechni
a vrať k sobě.”

BODYWORK

bezpečný prostor
pro hluboké uvolnění a regeneraci těla i mysli
vědomým dotekem / masáží

JÓGA

terapeutická praxe v psychofyzické úrovni, cesta sebepoznání plná vnímavosti, všímavosti a kultivace tělomysli

AJURVÉDA

poznání souvislostí
obnova rovnováhy
a ochrana zdrojů
pěstování VITALITY

EMOCE

„Emoce jako strach, nepřátelství, zlost, vina, stud a deprese poškozují zdraví tím, že způsobují narušení našich hormonů a rozvracejí samoregulační procesy těla. Na druhou stranu emoce jako je láska, soucit, radost a mír samoregulaci zvyšují a uzdravují.“

– Deepak Chopra

KLID

„Kdo nepěstuje svůj vnitřní svět, nemůže pochopit, jak obrovský vliv na člověka mají jeho vnitřní hodnoty. Vnitřní klid a vyrovnaná mysl jsou zdrojem štěstí a dobrého zdraví.“

– Dalajláma

KREV

„Prvotní a Absolutní univerzální odezvu umožňuje KREV, díky níž jsme schopni fungovat, cítit, mít emoce, myslet, rozlišovat, provádět volby, jednat a nakonec rozpoznat sami sebe. Takže pokud máme pod kontrolou STRAVU, máme pod kontrolou i celou naši bytost a způsob života, protože potrava, kterou jíme, se stává naší krví.

– Roy Littlesun